Многие наслышаны о женском климаксе. И все понимают, что это определенное физиологическое и психоэмоциональное состояние, с которым сталкиваются представительницы прекрасного пола в определенном возрасте. Но вот к понятию мужской климакс почему-то относятся несерьезно и даже ставят под сомнение его существование. Однако климакс у мужчин – это реальное явление, и игнорировать его не стоит.
Есть он или нет?
Такое состояние, как мужской климакс, действительно существует. Причем его можно смело связывать с такими понятиями, как андропауза или андрогенный дефицит. Однако это физиологическое состояние вовсе не означает, что мужчина теряет способность к зачатию – этот признак проявляется редко.
Возникает климакс у мужчин из-за того, что после определенного возраста в организме уменьшается выработка гормонов андрогенов, при этом увеличивается производство глобулина. Однако если мужчина здоров и ведет активный образ жизни, он может даже не заметить изменений. Симптомы проявляются мягко и естественно, что затрудняет диагностику начавшихся процессов.
Но у некоторых мужчин возникают определенные нарушения, которые связаны с мужским климаксом:
- проблемы с семяизвержением;
- снижение полового влечения;
- ослабление потенции;
- развитие бесплодия.
Кроме того, климакс у мужчин сопровождается и другими физиологическими изменениями. Нарушается процесс мочеиспускания, мужчина мучается от частых ночных позывов в туалет. Меняется тело: увеличивается объем жировой ткани, а мышечная масса уменьшается. Ощущение физической слабости становится постоянным.
На этом фоне нередко развиваются психоэмоциональные расстройства, которые также связаны с мужским климаксом. Мужчина быстрее устает, ощущает повышенную тревожность, которая сменяется периодами уныния. Возможны проблемы со сном, ухудшение памяти и внимания, частые вспышки гнева.
Все эти симптомы климакса у мужчин связаны с уменьшением уровня тестостерона. Чаще всего они наблюдаются у тех, кто страдает хроническими заболеваниями, злоупотребляет алкоголем, подвергается сильному стрессу или перенес серьезные операции.
Но можно ли избежать мужского климакса? Полностью – нет, но значительно снизить его проявления возможно. Для этого важно вести здоровый образ жизни, следить за питанием и регулярно проходить медицинские осмотры.