Приходишь домой в девять вечера, холодильник пустой, сил ноль, а желудок требует внимания прямо сейчас. Знакомо? Большинство бросается к телефону…

Перешагнул рубеж 40, решил взяться за здоровье, пошел в зал. Тренер советует протеин, знакомые говорят – поздно уже, посадишь почки.…

Пятничный вечер, бутылочка холодного пива после тяжелой недели. Звучит безобидно, правда? Но если заглянуть глубже, картина меняется. Пиво содержит фитоэстрогены…

Вышел из зала, ноги ватные, руки не поднимаются, голова кружится — знакомая картина? Вопрос как восстановить силы после интенсивной тренировки…

Шесть часов — это новые восемь? Когда дедлайны поджимают, телефон вибрирует от уведомлений до полуночи, а утром нужно быть в…

Стоит лишь задуматься: тренировка завершилась, мышцы горят — и сразу возникает вопрос: когда лучше пить протеин — перед ли после?…

Пытаетесь решить, что лучше для набора массы — креатин или протеин? Вы не одиноки. Многие, кто начинает тренироваться или выходит…

Когда асфальт наскучивает, а пробежки по городу больше не радуют, на сцену выходит трейлраннинг — бег по пересечённой местности. Это…

Откровенно говоря, здоровая потенция — это не только дело генетики или питания. Врачи всё чаще подчёркивают: от физической активности зависит…

В мире мужского здоровья много тем, о которых предпочитают молчать. Везикулит — одна из них. Болезнь скрытная, но не безобидная.…

Когда волосы начинают редеть, а пробор становится все шире, первое желание — найти средство, которое вернет шевелюру. И тут чаще…

Многие мужчины замечают: после тридцати живот начинает расти будто сам собой. Вроде питание не менялось, образ жизни тоже, а брюки…

Кандидоз у мужчин — грибковая инфекция, вызываемая дрожжеподобными грибками Candida. Мужская молочница (другое название кандидоза) может быть не только у…

Низкий тестостерон у мужчин – серьезная проблема, влияющая на общее состояние организма. Этот гормон отвечает за формирование половых характеристик, сексуальную…

Кортизол — один из гормонов, участвующих во многих обменных процессах организма. Он вырабатывается организмом в ответ на какую-либо угрозу. Выработку…

Лечение простатита и других патологий простаты – одна из труднейших задач современной урологии. Массаж простаты (предстательной железы) улучшает потенцию, способствует…

Данный продукт обладает множеством полезных свойств. Многие слышали о том, что он помогает при разных заболеваниях. Но не все знают,…

Напиток какао изобрели еще древние ацтеки. По их мнению, какао обладал удивительными свойствами. Выяснилось, что семена этих плодов аборигены использовали…

Варикоцеле – это варикозное расширение вен яичек, при котором нарушается кровообращение в области мошонки. В норме кровь должна беспрепятственно циркулировать…

Многие наслышаны о женском климаксе. И все понимают, что это определенное физиологическое и психоэмоциональное состояние, с которым сталкиваются представительницы прекрасного…

Когда дело доходит до тренировок и проработки тех частей тела, которые делают мужчину более привлекательным – можно сосредоточиться на прессе,…

Пациенты с высоким давлением часто задают врачам вопросы о том, как влияют таблетки от гипертонии на потенцию. Все эти тревоги…