Низкий тестостерон у мужчин – серьезная проблема, влияющая на общее состояние организма. Этот гормон отвечает за формирование половых характеристик, сексуальную активность, поддержание мышечной массы и общее здоровье.
Истоки тестостерона: причины его низкого уровня
Тестостерон – гормон, вырабатывающийся у мужчин в яичках и немного в коре надпочечников. Низкий уровень тестостерона может привести к различным нарушениям в организме.
Тестостерон оказывает множество положительных эффектов на мужской организм:
- Стимулирует развитие гениталий;
- Влияет на степень оволосения;
- Определяет либидо и мужскую потенцию;
- Регулирует секрецию сальных желез;
- Влияет на физическую силу и выносливость мужчины;
- Определяет тембр голоса;
- Влияет на психоэмоциональное состояние, скорость реакции, внимательность.
Врачи считают, что основная причина андрогенодефицита – возраст. Количество андрогенов уменьшается с каждым годом (примерно на 1% в год), повышается уровень специфического белка в крови, ухудшается кровоснабжение яичек из-за возрастных изменений сосудов.
На низкий уровень тестостерона у мужчин влияют и другие факторы:
- Эндокринные заболевания;
- Высокий индекс массы тела (ожирение);
- Алкогольная зависимость;
- Стрессы;
- Черепно-мозговые травмы;
- Генетические патологии яичек;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Длительная терапия антидепрессантами и другими препаратами.
Чем ниже уровень тестостерона, тем быстрее прогрессируют процессы старения, сокращая продолжительность жизни. Определить уровень тестостерона можно с помощью анализа крови, который проводится методом электрохемилюминесцентного иммуноанализа.
Симптомы низкого тестостерона у мужчин:
- Снижение либидо;
- Утомляемость и слабость;
- Потеря мышечной массы;
- Раздражительность и депрессия;
- Ухудшение концентрации внимания;
- Снижение выносливости и физической активности.
Как лечить андрогенодефицит?
Первым делом необходимо обратиться к урологу. При серьезных отклонениях уровня тестостерона назначаются дополнительные анализы и обследования.
Стандартный протокол лечения включает тестостерон-терапию препаратами половых гормонов. Также рекомендуется применять комплексные меры для повышения уровня тестостерона:
- Отказ от вредных привычек;
- Контроль веса и сбалансированное питание;
- Физическая активность: бег, ходьба, плавание, наращивание мышечной массы;
- Прием витаминов и минералов;
- Снижение уровня стресса, нормализация режима сна и бодрствования.
Комплексный подход к лечению позволяет эффективно бороться с андрогенодефицитом и поддерживать нормальный уровень тестостерона у мужчин.