Разногласия в отношениях неизбежны. И все же, чтобы бури не затягивались, нужно их гасить – умело и постепенно!
Шаг 1. Пусть страсти улягутся
Сразу после ссоры вы ретировались на кухню, он засел за компьютер, и вас одолевает желание немедленно выяснить отношения. Повремените! В течение часа после ссоры в крови сохраняется повышенный уровень адреналина, выброс которого провоцируют интенсивные эмоции. Сейчас вы оба на взводе, в таком состоянии легко рассориться в пух и прах!
Совет. Дождитесь, пока мозг обретет способность мыслить здраво. Можно выйти на улицу или занять себя чем-то монотонным: вязанием, шитьем, мытьем посуды. Лучше под спокойную музыку – так вы настроите струны души на мирный лад.
Шаг 2. Путь к диалогу
Обдумав ситуацию, вы пришли к выводу, что виноват он, поэтому сам должен извиниться. Вам кажется, что сделать первый шаг – равносильно признанию поражения? Вовсе нет! Пойти навстречу – значит быть мудрее. Французы говорят: «Если женщина не права, мужчина должен попросить у нее прощения». И он непременно попросит! Нужно его просто подтолкнуть.
Совет. Вам вовсе не требуется умолять мужчину «вернись, я все прощу». Нужно лишь призвать партнера к диалогу. Для этого даже не обязательно заговаривать или звонить первой. Достаточно черкнуть эсэмэску краткого содержания: «Не пора ли поговорить?»
Шаг 3. Мирные переговоры
Вы забросили удочку, следующий шаг за ним. И он ответит, не сомневайтесь! Поверьте, мужчина не меньше вашего хочет помириться и наверняка тоже обдумывает, как это сделать. Кстати, психологами давно доказано, что равнодушие – лишь видимость, на самом же деле мужчины даже сильнее женщины переживают ссоры.
Совет. Никаких упреков – они станут началом новой ссоры! В разговоре чаще употребляйте: «Просто мы друг друга не поняли», «Нам стоит все обсудить». Фразы «ты ничего не делаешь», «я устала от твоей ревности» замените на «мне нужна твоя помощь», «у тебя нет причин ревновать».
Шаг 4. Долгожданное перемирие
Какими бы трудными ни были переговоры, «мирный союз» стоит закрепить: прогулкой в парке, походом в ресторан или… сексом. После нервного напряжения кровь превращается в настоящий гормональный коктейль, именно поэтому после ссоры секс отличается особой эмоциональной окраской: «Подумать только – мы могли расстаться!»
Совет. Какой бы яркой и чувственной ни была примирительная близость, лучше, чтобы секс случился после мирных переговоров, а не вместо. Бросившись друг к другу в объятия, минуя разговор, вы рискуете вернуться к исходной точке, как только гормональная буря уляжется.
На заметку
Ни в коем случае не играйте в молчанку. Безмолвные страдания, слезы в подушку и игнорирование супруга только отложат ваше примирение на неопределенный срок!